„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und trotzdem zu hoffen, dass sich etwas ändert!“ (Albert Einstein)
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Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein altbewährtes Verfahren,
welches schon seit Jahrtausenden von der ganzen Welt genutzt wird, um Körper und Seele zu heilen.
Vor allem in den letzten Jahren, fand die Hypnotherapie immer mehr Verbreitung.
Die Anwendungsgebiete sind vielseitig.
Möglich ist es beispielsweise Ängste oder psychische Leiden zu heilen, Verhaltensänderungen herbeizuführen, wie Gewichtsabnahme oder das Nichtrauchen oder das Schlafen zu verbessern und vieles mehr.
Der hypnotische Zustand ist ein Zustand veränderten Bewusstseins. In diesem Zustand befinden wir uns zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein und sind offener im Denken und Fühlen. Auch die Suggestibilität ist in diesem Zustand erhöht, sodass ein geschulter Hypnotherapeut das Unterbewusstsein direkt ansprechen kann. Somit ist es möglich das Potenzial des Unterbewusstseins zu nutzen, welches im normalen Wachzustand nicht möglich ist.
Hypnose ähnelt also eher einem Tagtraum und ist kein Zustand in dem man sich „nicht wehren“ kann. Grundsätzlich gilt, nichts geschieht gegen den Willen des Klienten. Diese natürlichen Trancezustände erleben wir täglich, beispielsweise beim Einschlafen und Aufwachen.
Während der Hypnose wird die innere Vorstellungskraft genutzt, um die gewünschte Veränderung im Gehirn zu verankern. Dies geschieht mit allen Sinnen.
Die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Hypnose ist ein gutes Vertrauensverhältnis.
Hierzu findet vorab ein ausführliches Anamnesegespräch statt, in dem wir ihre Wünsche und Bedürfnisse besprechen.
Wann ist die Hypnose ein probates Mittel?
u.a. bei
- Ängsten/Phobien
- Schlafstörungen
- Stressbewältigung/ Burnoutprävention
- Abnehmen
- Raucherentwöhnung
